月一ペース初挑戦今秋
５０ｍばしりやマラソンは、まぁまぁできるかたです。運動はにがてです。そこでしつもんです。おねがいしますｍ（＿＿）ｍ。(4)そのほか、１０００ｍばしりについてくわしくしっていることをおしえてください。(1)りくじょうきろく大会って他のがっこうのことはしってじゅんいとかをきめる連帯責任なのですか？？(2)１０００ｍはしって５０ｍばしりみたいなのがなんかいもあるものみたいなものですか？？(3)１０００ｍばしりがはやくなる方法を教えてください。うらわざなど。できれば受験生&恥ずかしがりやなのでいえでできる方法をおしえてもらえたらうれしいです。たんにファッションでやっているのならなっとくですが。それで１０００ｍばしりに出ることになりました。のびるなら男子せんしゅもへそだしルックにならないのかふしぎです。りくじょうきょうぎじょうのトラックは、アンツーカーのちゃいろのはずだが？なぜあおいろにしたのか？りくじょうきろく大会＞＜しょう６のじょしです。こんど陸上きろくたいかいがあります。このぎもんにこたえていただけるとたすかります。ふゆやすみあけに持久走があります4km走らなければいけませんなにか、いいトレーニングほうほうおしえて下さい去年、計ったときは19ふん00びょうぐらいでした中2ですしつもんおねがいしますりくじょうのじょし選手じょしの陸上せんしゅはどうしてツーピースのへそだしルックなのでしょうか。りくじょうきろくたいかいまでがっこうでは９かいしか練習できません。あのきょうそうぎだときろくが伸びるのでしょうか。青いトラックいまドイツ・ベルリンでせかいりくじょうがかいさいされているが、オリンピック・スタジアムのトラックがあおいろになっている。でも、１０００ｍばしりなんてきいたこともありません。
年目社会人ネット
おそらくいまはかれば17ふんだい後半くらいだとはおもうのですが、どうもスピードをいじするのがにがてみたいなので、そのあたりをきょうかするトレーニングほう、タイムせっていなどを詳しくおしえてもらいたいです。けれど5000ｍのベストは18ふん10びょうです。5000ｍをはやくしたいのですがしゃかいじん7年目から走り始めたのですが、いままでりくじょうのけいけんがまったくなかったのでくわしいトレーニングほうがわかりません。スプリットのいみがわからないのでおしえてください。さいわいいまの社会情勢でかなしいかな時間はあるのでトレーニングはほぼまいにちやれるとおもいます。ネットから情報をえながらトレーニングをつんできてマラソンごよみ１ねんと３かげつくらいですがフルマラソンでサブスリーをたっせいすることができました。ラップ＝トラック１しゅうのタイムスプリット＝マラソンのくかんタイム？ラップでいいのでは？とおもってしまいます。ラップとスプリットのちがいランニングうでどけいを買おうとおもうのですが、タイトルのいみがイマイチよくわからないです。